પ્રથમ ત્રિમાસિક લક્ષણોને સમજવું જીવનને વધુ સરળ બનાવી શકે છે

સગર્ભાવસ્થા ત્રણ ત્રિમાસિકમાં વિભાજિત થાય છે અને પ્રથમ અઠવાડિયામાં તેર સુધીના પ્રથમ વિભાવનાને આવરી લે છે. તે પહેલા ત્રણ મહિના દરમિયાન એક સ્ત્રી શારીરિક અને ભાવનાત્મક પરિવર્તનની વિશાળ માત્રા અનુભવે છે. જો કે મોટાભાગના ગર્ભાવસ્થામાં પરિવર્તન સામાન્ય છે, પરંતુ તે સ્ત્રીઓને ખૂબ જ જુદી જુદી રીતે અસર કરી શકે છે. કેટલાક સારી રીતે સામનો કરે છે, અથવા અન્ય લક્ષણો સાથે ન્યૂનતમ સમસ્યાઓ અનુભવે છે, પરંતુ કેટલાક અઘરા બનશે અથવા સંભવતl બીમાર થઈ જશે.

કયા પ્રકારનાં લક્ષણો અને પરિવર્તન થવાની સંભાવના છે અને તે સમય-સમય પર ક્યાં દેખાઈ શકે છે તે જાણવાથી મુકાબલો સરળ થઈ શકે છે. જેમ જેમ તેઓ કહે છે પહેલાથી જ આગાહી કરી છે અને અગાઉથી તૈયાર થવું ઘણું મદદ કરી શકે છે.

મોર્નિંગ બીમારી

સગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયાની અંદરનો થોડો સમય ફેંકી દેવાનો એક જોખમી સમય હશે. ખૂબ નસીબદાર થોડા લોકોને આ બધું સહન કરવું પડતું નથી, પરંતુ મોટાભાગના લોકો અમુક અંશે ડૂબતા હોય છે. આ રોગ ગર્ભધારણ પછીના બીજા અઠવાડિયાથી અને બારમા અઠવાડિયા પછીના છેલ્લા સવારથી શરૂ થઈ શકે છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં બાળકના જન્મ સુધી તમામ રસ્તો બંધ થઈ જાય છે. બહુમતી જોશે કે ઉબકા ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે અને બીજા ક્વાર્ટરમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ કરે છે.

મેસ્ટાઇટિસ

જલદી શરીર જન્મ માટે તૈયાર થાય છે, સ્ત્રીના સ્તનો સોજો શરૂ થાય છે. સ્તનો નવા બાળકને ખવડાવવા માટે દૂધની પ્રક્રિયા શરૂ કરતાં હોર્મોનલ ફેરફારો જવાબદાર છે. સ્પષ્ટ પરિણામ એ સંવેદનશીલતા અને પીડાદાયક સ્તનો ઉમેરવામાં આવે છે. જો કે, અગવડતા ઘટાડવા માટે યોગ્ય ફિટિંગ બ્રા પહેરવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવાની જરૂરિયાતને ઘટાડવા માટે આ કરી શકાય છે.

ખોરાકની તૃષ્ણા

ગર્ભાવસ્થા હોવા છતાં કેટલાક અથવા અસામાન્ય ખોરાકનો સ્વાદ લેવો સામાન્ય છે. કેટલાકને ખારા, મસાલેદાર અથવા ખૂબ જ મીઠા ખોરાકની તીવ્ર ઇચ્છા હોઈ શકે છે. તેમ છતાં મુખ્યત્વે નિર્દોષ તે વધારાનું વજન ઉમેરી શકે છે. કેટલીકવાર સ્ત્રી ખૂબ જ અસામાન્ય પદાર્થ જેવા કે ચાક અથવા ટૂથપેસ્ટની ઝંખના કરે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે કેટલાક ખનિજોની ઉણપ એ આનું કારણ છે અને ડોક્ટર દ્વારા સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે.

લાગણીઓ અને મૂડ્સ સ્વિંગ

ગર્ભાવસ્થા એ રોલર કોસ્ટર સવારી છે અને શરીર બદલાતાં તે હોર્મોન્સ અને રસાયણોથી ભરેલું છે. આશ્ચર્યની વાત નથી કે, આ આંતરસ્ત્રાવીય પરિવર્તનની કોઈક પ્રકારની અસર થશે. સરળતાથી રડવું અથવા નાનું ટેમ્પરિંગ અને વચ્ચેની દરેકને અનુભવી શકાય છે. તે દરેકને અસર કરી શકે છે. ફરીથી આ એક પસાર થતો તબક્કો છે પરંતુ સારવાર તેને હલ કરી શકે છે.

જો કે આ એક સંપૂર્ણ સૂચિ નથી, જે ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ ત્રિમાસિક લક્ષણોના સૌથી સામાન્ય તબક્કા રજૂ કરે છે. ફક્ત ગર્ભધારણના વિવિધ તબક્કાઓ શીખવા અને સમજવાથી સ્ત્રી તૈયાર થઈ શકે છે. આ રીતે વ્યવહાર કરવો સરળ થઈ શકે છે.

 લેખન અને સંપાદન :

                         આ લેખ તમે 'thecare4life' ના માધ્યમ થી વાંચી રહયાછો. અમારો આ લેખ વાંચવા માટે તમારો ખુબ ખુબ આભાર , મને આશા છે કે તમને આ લેખ ગમ્યો હશે, તો આ લેખ ને  વધુમાં વધુ શેર કરો.

બસ એવુજ કઈંક જીવન જરૂરી તેમજ અન્ય મહત્વની માહિતી મેળવવા માટે આપણા સૌનું પ્રિય એવું 'thecare4life' પેજ લાઈક કરો અને તમારા મિત્રો સાથે અવસ્ય શેર કરો.

નોંધ : આ લેખની કોપી કરતા પહેલા અમારી લેખિત મંજૂરી લેવી જરૂરી છે.

આભાર