પ્રથમ ત્રિમાસિક લક્ષણોને સમજવું જીવનને વધુ સરળ બનાવી શકે છે સગર્ભાવસ્થા ત્રણ ત્રિમાસિકમાં વિભાજિત થાય છે અને પ્રથમ અઠવાડિયામાં તેર સુધીના પ્રથમ વિભાવનાને આવરી લે છે. તે …

પ્રેગનેંટ મહિલાઓ ના પ્રશ્નો અને તેના જવાબો    પ્રશ્ન . 1.  મારે ત્રણ મહિના પૂરા થવાના છે તો મારે શું શું ખાવું જોઈએ ? જવાબ :  તમારે હેલ્ધી ફૂડ ખાવું જોઈએ ,ખાવામાં…

શું તમારે વજન ઘટાડવું  છે? તો રોજ આટલું  કરો . 🌳  આજકાલ બેઠાડું જીવનને કારણે તથા જંકફૂડ વધુ માત્રામાં ખાવાને કારણે વજન વધી જાય છે.વજન એકવાર વધી જાય પછી તેને ઉત…

શું તમે પણ હળદર વાળું દૂધ પીવો છો ? રોજ પીઓ હળદરવાળું દૂધ, થશે અધધ લાભ હળદર એક એવો મસાલો છે જે દરેકના રસોડામાં જોવા મળે છે. આ ઉપરાંત તેનો પ્રયોગ ઔષધીયના રૂપ…

તુલસીના પાનના ફાયદા તુલસી      હિન્દુ ધર્મમાં તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે.તુલસી નો ઉપયોગ લોકો વિવિધ રોગોનાઉપચાર આદિકાળથી કરતા આવ્યા છે.અને તુલસીને માતા તુલ્ય ગ…

વિક્સના આવા ઉપયોગો વિશે તમે સાંભળ્યુ છે ક્યારે ?  મચ્છરો દૂર કરવા : ઘરમાં મચ્છરનું રિપેંલેંટ પૂરું થઇ ગયું   હોય તો  વિક્સનો ઉપયોગ કરી મચ્છરને દૂર …

વિટામીન્સની ઉણપ થી થતાં રોગો  વિટામીન્સએ  માનવ શરીર નો મુખ્ય આધાર છે. જો શરીરમાં કોઈ પણ વિટામિન ની ઉણપ આવે તો શરીરની રોગ પ્રતિકારક ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. અને …